domenica 31 agosto 2014

Ti auguro tempo

Non ti auguro un dono qualsiasi, ti auguro soltanto quello che i più non hanno.
Ti auguro tempo, per divertirti e per ridere; se lo impiegherai bene, potrai ricavarne qualcosa.
Ti auguro tempo, per il tuo  fare e il tuo pensare, non solo per te stesso, ma anche per donarlo agli altri.
Ti auguro tempo, non per affrettarti a correre, ma tempo per essere contento.
Ti auguro tempo, non soltanto per trascorrerlo, ti auguro tempo perché te ne resti: tempo per stupirti e tempo per fidarti e non soltanto per guardarlo sull'orologio.
Ti auguro tempo per toccare le stelle e tempo per crescere, per maturare.
Ti auguro tempo per sperare nuovamente e per amare. Non ha più senso rimandare.
Ti auguro tempo per trovare te stesso, per vivere ogni tuo giorno, ogni tua ora come un dono.
Ti auguro tempo anche per perdonare.
Ti auguro di avere tempo, tempo per la vita.

sabato 30 agosto 2014

Spaghetti al tonno in mare

Una ricettina estiva veloce veloce?
Bene, allora se arriva il vostro amico vegano a cena all'ultimo secondo, che gli volete preparare?
Conosco un sacco di persone che per fare un sugo veloce si buttano sul sugo al tonno e, allora perchè voi no?
Direte, eh, ma lui è vegano!
E allora?
Noi gli facciamo gli spaghetti al tonno in mare! Meglio di così?

Dose per 4 persone:
360 gr di spaghetti
1 barattolo di pomidoro pelati o a pezzi
1 spicchio d'aglio
4 cucchiai di olive nere, snocciolate e fatte a pezzetti
2 cucchiai di capperi sotto sale ben sciacquati e strizzati
1 cucchiaio di prezzemolo lavato e tagliuzzato

Mettete a cuocere gli spaghetti come di consueto in abbondante acqua salata.
Preparate il sugo facendo scaldare l'aglio nell'olio di oliva. Aggiungete il barattolo di pomidoro, le olive, i capperi e salate a vostro gusto.
Quando il sugo è pronto spegnete il fuoco e aggiungete il prezzemolo

A dir la verità, io l'adoro anche con della rughetta tagliuzzata fine al posto del prezzemolo!
Provatelo e mi saprete dire! :)






giovedì 28 agosto 2014

Mini burger di riso e ceci

 Oggi vorrei farvi provare questi mini burger di riso e ceci, che ormai sono un appuntamento fisso in casa. Buonissimi, inoltre il riso addensa molto, quindi non c'è bisogno di altri leganti.

1 barattolo di ceci lessati
120 gr (pesato a crudo) di riso originario cotto in acqua salata
olio qb
spezie miste a scelta (io uso: curcuma, cumino, pepe nero, paprica forte)

Tritate grossolanamente i ceci, impastate con il riso, unite le spezie e preparate le crocchette e schiacciatele. Volendo potete passarle nel pangrattato.

Cuocere in forno a 200° per circa 10 minuti o in padella con olio.

donatellafatroppochiasso

domenica 24 agosto 2014

Metti un vegano a cena… Laboratori di cucina vegana per golosi e curiosi!



Chi di noi non ha un collega, un cugino, un cognato, un vicino o un amico vegano, che non osa più invitare a cena per paura di non sapere cosa dargli da mangiare?
Ok un’insalata… e poi? E il pesce no e la carne no e il formaggio no… ma nemmeno una frittatina? 
Due fettine di prosciutto? 
Neanche se tolgo il grasso?

sabato 16 agosto 2014

LABORATORI ITINERANTI GRATUITI



Cosa ne dite di un Laboratorio di Cucina Vegana o di Panificazione da fare direttamente a casa vostra, nell'orario che vi è più comodo e nel vostro giorno preferito ma soprattutto, ASSOLUTAMENTE GRATIS?

Qualche informazione per voi:
Chi organizza ed ospita l'evento, partecipa al corso in modo COMPLETAMENTE GRATUITO, mentre per gli altri in
PROMOZIONE PER TUTTO IL MESE DI SETTEMBRE, il contributo è di:

martedì 12 agosto 2014

I precetti del Signor Browne



SETTEMBRE
Quando ti viene data la possibilità di scegliere se essere giusto o essere gentile, scegli di essere gentile. (Dr. Wayne W. Dyer)

OTTOBRE
Le tue azioni sono i tuoi monumenti. (Iscrizione su una tomba egizia)