tag:blogger.com,1999:blog-29476568712746685172024-02-20T09:48:56.767+01:00Allegra Tartaruga Massaggi professionaliSimbolo di calma e longevità, la Tartaruga è un animale in grado di proteggersi da ogni attacco esterno, capace di fuggire ai pericoli del mondo rintanandosi all'interno del suo guscio. Personifica il Nord, l'Acqua e l'Inverno: lo "Yin compiuto".AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.comBlogger169125tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-79618331829685001812020-10-12T09:54:00.000+02:002020-11-11T10:00:37.781+01:00Allegra Tartaruga - Massaggi professionaliCi siamo trasferiti in modo definitivo su una nuova piattaformaOra ci trovate QUIAllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-16777370945459584512020-09-04T08:19:00.007+02:002020-09-04T09:10:28.540+02:00Antico massaggio termale romano®In molti mi avete chiesto un trattamento di benessere che comprenda uno scrub completo ma non tralasci l'effetto drenante, quello rilassante o tonificante ed ora eccolo qui tutto per voi! Finalmente è arrivato l'ANTICO MASSAGGIO TERMALE ROMANO®!Da lunedì 7 settembre, potrete avere un vero trattamento da centro termale a casa vostra! Un trattamento completo, che ricalca le usanze dei AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-27265108583193775562020-08-24T09:00:00.001+02:002020-08-26T12:06:40.084+02:00Riapriamo l'agenda!Piacevolmente riposata, rilassata, rinfrescata, rinfrancata, invecchiata, un po' cambiata e anche ingrassata, eccomi di nuovo qui pronta per riaprire l'agenda di settembre e ricominciare a prendermi cura di te! CHIAMA SUBITO o manda un messaggio al numero 388.87.80.188 e fissa un appuntamento per il tuo prossimo massaggio a domicilio!AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-76390783977631266112020-05-07T13:38:00.003+02:002020-05-07T13:46:14.107+02:00AGENDA APPUNTAMENTI APERTA!
In questo lungo periodo quello che più di tutto ci è mancato è stato probabilmente il contatto umano, il poter interagire, toccare, abbracciare, sfiorare gli altri.
Gli esperti sono concordi sul bisogno fisico e psicologico che tutti noi abbiamo del contatto diretto con l’altro perché noi siamo contemporaneamente ed indissolubilmente corpo e psiche ed il massaggio è forse la forma più AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-10542086811550643272020-05-07T12:15:00.000+02:002020-05-07T12:26:09.271+02:00Nuovo workshop GRATIS ON LINE: braccia, collo, spalle
A richiesta, arriva un nuovo workshop!
Stessa modalità del precedente per il massaggio al viso, ma questa volta andremo a trattare braccia, spalle e collo!
Non aspettare oltre, clicca sul link e prenota subito un appuntamento per una videochiamata per il corso in diretta. Ti mostrerò le manovre per rilassare e spalle e collo, che in questi giorni sono sottoposti a maggiori tensioni a causa di AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-68857078792645971952020-04-09T08:22:00.000+02:002020-05-07T12:26:21.179+02:00Workshop GRATUITO: massaggio al viso e décolleté
Per esserti vicina anche in questo momento in cui non posso essere fisicamente presente per un trattamento, VOGLIO REGALARTI un massaggio da fare in autonomia tutte le volte che vuoi, per questo ho deciso di insegnarti delle semplici manovre per RILASSARE e RINGIOVANIRE viso e décolleté!
Se vuoi partecipare al workshop GRATUITO, clicca sul link e invia il messaggio, ti ricontatterò per AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-51003527909877146772020-02-19T16:48:00.000+01:002020-02-19T16:48:55.364+01:00Il massaggio per gli anziani
Un’ora di massaggio a settimana allevia i sintomi dell’artrite
Secondo una nuova ricerca, anche solo 60 minuti di massaggio total body a settimana aiuterebbero ad alleviare il dolore e aumentare la capacità di movimento, i due principali problemi causati dall’artrite. Potresti provarlo in abbinamento ai farmaci e alla terapia che ti ha già prescritto il tuo medico.
Se soffri di AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-64817066089144207402020-01-30T12:29:00.000+01:002020-01-30T12:29:29.420+01:00Thai Oil Massage
Cosa è e quali sono i benefici del Thai Oil Massage
Il massaggio Thai Oil nasce dall’antica tradizione indiana grazie all’intuizione e all’esperienza del medico personale del Buddha.
Viene
praticato sul lettino da massaggio solitamente con olio aromatizzato
(erbe o ylang ylang) e prevede passaggi delicati con polpastrelli e
palmi, lungo i percorsi dei meridiani energetici, che secondo la
AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-83097550784754218742020-01-14T22:27:00.000+01:002020-01-15T22:30:50.337+01:00Kirei e kobido, il trattamento dell'eterna giovinezza!
Chi mi conosce lo sa, non riesco mai a star ferma ed ora era davvero troppo tempo che non 'smuovevo' un po' le acque, per cui eccomi qui ad iniziare un nuovo ciclo di studi.
Tanti nuovi massaggi ed qualche aggiornamento perché voglio che siate tutte belle, in forma, sode, felici e rilassate!
Il primo massaggio che voglio presentarvi (anzi due! 😁) arriva dall'antico Giappone!
Parliamo di un AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-17003816064240400442019-10-15T18:06:00.000+02:002019-10-15T18:07:34.765+02:00Laboratorio di novembre: La pausa pranzo fuori casa
La pausa pranzo in ufficio o all'università deve essere una momento che ci dia modo di staccare la spina dal nostro lavoro, deve saziarci ma non deve appesantirci e, soprattutto, deve metterci di buon umore!
Pensare ogni giorno a cosa portare per pranzo per qualcuno di noi può essere complicato, snervante, difficile, così si finisce per ripiegare troppo spesso su alimenti che non ci danno il AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-91149814009609677112019-09-27T18:14:00.000+02:002020-04-21T18:16:18.367+02:00IN CUCINA CON I BAMBINI: Miniburger golosi
Ingredienti:
1 barattolo di fagioli rossi lessati (o altro legume a scelta)
1 zucchina media
Odori e spezie a gusto (es. cipolla, aglio, prezzemolo, menta, curry,
peperoncino, pepe)
Pangrattato q.b.
Sale
Olio
Frullate gli odori scelti, grattugiate la zucchina, frullate o schiacciate grossolanamente
i legumi.
Unite tutti gli ingredienti, le spezie, aggiustate di AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-25837269946613995772019-08-22T13:56:00.000+02:002019-08-22T14:42:56.626+02:00Tempo di coccole e scrub!
Qualcuno pensa ancora che lo scrub tolga l’abbronzatura?
Niente di più falso, anzi è vero l’esatto contrario!
Al rientro dal mare, già dopo qualche giorno l'abbronzatura tende a sbiadire, la pelle potrebbe squamarsi e il piacevole effetto da vacanza iniziare ad andar via.
Lo scrub corpo diventa quindi un'importante coccola che ci aiuta a mantenere un colorito ancora luminoso, una pelle AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-28453546398649840042019-08-06T22:38:00.000+02:002019-08-07T16:21:25.772+02:00Zucchine ripiene in slow cooker
Eccoci qui, finalmente dopo 2 anni e mezzo dall'acquisto ho tirato fuori la fantastica slow cooker e l'ho addirittura usata! Incredibile!
Come primo utilizzo, ho pensato di preparare delle buone zucchine tonde ripiene e sono venute talmente buone che voglio condividere la ricetta con voi!
RICETTA PER 4 PERSONE
4 Zucchine tonde
1 tazza circa di granulare di soia
1 tazza circa AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-3500757439242909812019-07-13T20:14:00.000+02:002019-07-13T20:16:27.201+02:00Cheesecake menta e doppio cioccolato!
CHEESECAKE alla MENTA e DOPPIO CIOCCOLATO, super veloce per le voglie (quasi) improvvise!
200 Gr biscotti tipo digestive
90 Gr margarina sciolta
2 Cucchiai cacao amaro
500 ml di Panna vegetale da montare
1 tazzina Sciroppo di Menta
50 Gr cioccolato fondente
1 tazzina latte vegetale
Preparare la base sciogliendo la margarina e incorporando i biscotti ridotti in farina, mescolati con il AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-49721435055818834602019-07-07T17:21:00.000+02:002019-07-07T17:21:00.767+02:00Buone vacanze a tutti!AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-42965146658315394622019-07-07T09:58:00.000+02:002019-07-07T18:00:08.793+02:00Finalmente waffle!
Mai stata particolarmente golosa ma qualche anno fa, durante le nostre vacanze da camperisti, in casa mia c'era l'abitudine di fare delle fantastiche colazioni estive in cui, ogni tanto, amavamo coccolarci e viziarci con un ricco "Buongiorno" a base di cappuccino, succhi di frutta, cioccolate spalmabili, biscotti, marmellate e WAFFLE! Ebbeni sì, i buonissimi e soffici waffle!
Successivamente AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-27687023291362286022019-07-04T10:30:00.000+02:002019-07-07T17:18:40.457+02:00Buone vacanze!
Da qualche giorno già in fase di relax, ma come ogni anno anche stavolta vi ricordo che rimango sempre a vostra disposizione per un massaggio al volo, ovviamente se riuscirete ad intercettarmi tra una nuotata al mare, una passeggiata al parco o una camminata in montagna! 🌊🏃🏊🚴
Nel frattempo vi terrò occupati con qualche chiacchiera o ricetta random!
Augurandovi buone vacanze, vi AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-3011063704178617222019-06-28T15:23:00.000+02:002019-07-07T15:24:07.533+02:00Uncinetto time! Tempo di borseDifficilmente riesco a portare a termine progetti per me, ma stavolta sono proprio fiera. Ho finito la mia prima borsa tutta per me!
Bella, fresca, colorata e capiente!
Perfetta per andare a spasso in vacanza con queste onde colorate!
A breve inizierò anche un paio di progetti molto belli e molto interessanti per i quali non vedo l'ora di mettervi al corrente.
Se siete anche voi amanti AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-37112578015767776592019-06-25T14:23:00.000+02:002019-07-07T15:41:01.072+02:00BISCOTTO GELATO SENZA GELATIERA! 😍💖
Per la vostra voglia di gelato ecco una ricetta super veloce, semplice ed economica.
Va bene per soddisfare tutti i gusti!
INGREDIENTI
Biscotti Digestive o Oro Saiwa
Panna Vegana ''Professional''
A scelta:
Cacao amaro
Caffè in polvere
Yogurt di frutta
Gocce di cioccolato
Prendete la panna e aggiungete a scelta uno degli ingredienti, montatela ben ferma.Usando AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-46225418692649054642019-02-11T21:51:00.000+01:002019-02-16T17:54:43.422+01:00Ravioli "Barbie Style"Ormai lo sapete, a noi piacciono le cose sane, ma le vogliamo anche super semplici da preparare, buonissime e colorate che si sa, i colori ci danno il buon umore!
Che ne dite quindi di preparare dei bellissimi ravioli di un fantastico rosa intenso?
Vi piace l'idea?
Bene, allora di seguito la ricetta semplice e veloce.
Piccola dritta: Useremo il latte di soia invece AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-9622556317941973982019-02-06T17:07:00.000+01:002019-02-15T22:38:57.974+01:00Nuovo laboratorio: La schiscetta perfetta!
LA PAUSA PRANZO non deve necessariamente prevedere la pizza, un panino o tristi verdure scondite se siete a dieta!Solitamente la pausa pranzo può durare da mezz'ora a un’ora, per qualcuno anche meno. C'è chi la trascorre davanti al PC con una mela o un panino in mano o al bar mangiando pietanze troppo condite, poco sostanziose e oltremodo caloriche. Alcuni devono addirittura accontentarsi AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-89724926957898243112018-11-01T17:03:00.000+01:002018-12-04T23:17:38.994+01:00Latitante, ma presente!Eccomi qui dopo tanto silenzio.
Scrivo sempre poco ma faccio tantissimo e lo sapete, ma so che mi volete bene lo stesso!
Quindi per non perdere nemmeno una delle mie attività o promozioni, dovete armarvi di santa pazienza e controllare whatsapp, facebook, profili, pagine, messaggi... non restate indietro e non perderete nulla!
Ora sono di nuovo qui per presentarvi i prossimi appuntamenti:
AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-81689364835539902472018-09-30T06:29:00.000+02:002018-12-04T23:17:54.741+01:00Nuovo workshop! Apricena d'autunno!
Finiti gli aperitivi in riva al mare, è arrivato il momento degli incontri in casa di amici e, se anche voi volete che le vostre serate siano aperte a tutti, a chi è intollerante, chi è a dieta o a chi per curiosità, salute o etica🐄, ha fatto una scelta alimentare vegetariana o vegana, è fondamentale proporre alimenti che consentano a tutti di poter partecipare alla serata senza sentirsi AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-48377099489028226682018-09-14T23:11:00.000+02:002018-09-14T23:17:21.668+02:00Matrimonio in arrivo? Scegli le bomboniere giuste! 😉
Le bomboniere più apprezzate di sempre?
Eccole!
💕 Un calice pieno di calore, sensualità, relax e benessere! 💕
Se non puoi regalare una giornata alla SPA ai tuoi ospiti, puoi comunque renderli felici donando loro un’esperienza speciale ed unica: una bomboniera che saprà stupire tutti!
Per informazioni ed ordinazioni contattami via telefono o mail:
Allegratartaruga@gmail.com
Tel. AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2947656871274668517.post-83254894620193485232018-09-01T06:54:00.000+02:002018-09-02T11:55:41.834+02:00Bentornato Settembre!
L’inizio di settembre porta con sé sempre qualcosa di magico.
Tutti noi, nel nostro profondo, associamo questo momento ai nuovi inizi, alla voglia di cambiare qualcosa nelle nostre vecchie abitudini, al voler iniziare qualcosa di nuovo, qualcosa di mai fatto oppure semplicemente non vediamo l’ora di riprendere quanto abbiamo interrotto prima delle vacanze.
Se questa sensazione è vera anche AllegraTartaruga.blogspot.comhttp://www.blogger.com/profile/05372045901640637916noreply@blogger.com0