Il giardino delle mamme

Sempre con la collaborazione dei nostri amici de "Il Giardino", vi aspettiamo per accompagnarvi durante questi importanti mesi, nel "giardino delle mamme".
Massaggi, yoga, pilates e supporto alla genitorialità per tutte le nostre amiche!

Riso vegano con verdure

Questa ricetta è stata gentilmente rubata a mio figlio, che lo preparava spesso quando mi aiutava con gli apericena in associazione.
E' molto buono sia caldo che freddo o anche saltato in padella il giorno seguente.

Ingredienti.
Riso basmati
1/2 melanzana
1/2 peperone
1-2 carote

Innanzi tutto misurate il riso basmati in un contenitore graduato (serve sapere il volume, non il peso), quindi sciacquatelo bene dall'amido (2-3 lavaggi), poi copritelo d'acqua e lasciatelo in ammollo minimo 20 minuti, meglio 60 minuti.
A questo punto scolate e mettete in pentola coperto con la stessa quantità d'acqua (rispetto al volume iniziale!), aggiungete poco sale e mettete a fuoco alto finchè non bolle l'acqua, poi abbassate al minimo il fuoco finchè non abbia assorbito tutta l'acqua; quindi spengete il fuoco, togliete il coperchio e avvolgetelo in un canovaccio e quindi ricoprite la pentola. Lasciate per 10 minuti. 
Nel frattempo, avrete già fatto saltare in padella le verdure con poco olio, aromatizzato con la curcuma. 
 
Mescolate tutto e, nel caso lo voleste bello compatto basta metterlo in una scodellina e schiacciarlo bene. Una volta freddo girare nel piatto da portata e servire.

 (donatellafatroppochiasso)

Silenzi

Oggi non era giorno di parole,
con mire di poesie o di discorsi,
né c’era strada che fosse nostra.
A definirci bastava solo un atto,
e visto che a parole non mi salvo,
parla per me, silenzio, ch’io non posso.

 

(José Saramago)

Promozione per un rientro felice

Prezzi validi dal 1 a 30 settembre 2016

Massaggi a domicilio
Trattamento	Durata (In minuti)	Promozione settembre*
Viso	30	€ 20,00
Circolatorio	60	€ 25,00
Linfodrenante	60	€ 30,00
Estetico (dimagrante/rassodante)	60	€ 30,00
Decontratturante	60	€ 30,00
Bioenergetico (stati d'ansia)	60	€ 30,00
Rilassante	60	€ 30,00
Total Body Personalizzato	60	€ 35,00
Californiano	90	€ 55,00
Circolatorio Gravidanza	50	€ 25,00
Rassodante Post Parto	60	€ 25,00

Massaggi effettuati presso Associazione "Il Giardino"
Trattamento	Durata (In minuti)	Promozione settembre*
Viso	30	€ 15,00
Circolatorio	60	€ 20,00
Linfodrenante	60	€ 25,00
Estetico (dimagrante/rassodante)	60	€ 25,00
Decontratturante	60	€ 25,00
Bioenergetico (stati d'ansia)	60	€ 25,00
Rilassante	60	€ 25,00
Total Body Personalizzato	60	€ 30,00
Californiano	90	€ 50,00
Circolatorio Gravidanza	50	€ 20,00
Rassodante Post Parto	60	€ 20,00

Novità da ottobre! Laboratorio piccoli chef

Finalmente è arrivato il laboratorio dedicato ai nostri piccoli chef. 

I bambini prepareranno quanto previsto dalle ricette con il supporto di un genitore, che si occuperà delle fasi più “delicate” come il taglio delle verdure, accensione fornelli, ecc. (e che quindi si becca un laboratorio GRATIS!)

Insegneremo ai nostri cuccioli l’importanza di mangiare cereali, legumi e verdure e come renderli belli e saporiti anche per i loro palati.

Alla fine, naturalmente, si farà merenda con quanto preparato durante il laboratorio.

N.B. Il laboratorio fa parte del circuito "Laboratori Gratis"!

L'aria

L'aria è quella roba leggera
che ti gira attorno alla testa
e diventa più chiara quando ridi.

(Tonino Guerra, I bu, 1972)

E si riparte!

Dopo una lunga pausa trascorsa tra nuove opzioni, relazioni, abdicazioni, gestioni, accezioni, acclamazioni, riunioni, impostazioni, lezioni, animazioni, allucinazioni e per finire DIMISSIONI, non riuscendo a resistere senza di voi, sono tornata per riprendere da dove avevamo interrotto, per coccolarvi ancora con tanti trattamenti per il vostro benessere e nuovi laboratori.

Come già fatto lo scorso anno, ci avvarremo del supporto dei nostri amici dell’associazione “Il Giardino” per avere un luogo tranquillo e rilassante per tutti i trattamenti offerti. Per chi gradisse invece l’intimità della propria casa, sono comunque sempre disponibili i trattamenti a domicilio*, così come i fantastici “Massage Party” pensati per chi desidera offrire ai propri ospiti una serata divertente e rilassante! (mega sconti per voi, venite a curiosare tra le offerte da non perdere per tutto il mese di settembre!)

Stiamo preparando dei pacchetti speciali per il vostro rientro dalle vacanze, così da poterVi offrire un inizio meno traumatico del nuovo anno lavorativo. Sono previsti sconti speciali per le formule “porta un amica” e per i massaggi in gravidanza, effettuati a domicilio.

I Massage Party in cui, per motivi organizzativi per tutto l’inverno avevamo dovuto escludere la preparazione di uno snack vegano, riprenderanno a pieno ritmo con tante nuove proposte alimentari leggere e stuzzicanti.

Nuovi menù in arrivo anche per quanto riguarda i laboratori di cucina vegana. A grande richiesta partiranno i laboratori “Piccoli chef”, con menù da preparare con i bambini, a misura di bambino. Ricette a cui i nostri cuccioli non riusciranno a dire di no, piatti che faranno avvicinare i nostri figli ad una cucina sana ed etica e vi aiuteranno finalmente a far amare le verdure anche ai palati più difficili!

Il Massaggio Californiano!

A seguito di gentili richieste, torna il 

MASSAGGIO CALIFORNIANO!

Tralasciato per un po', chi lo conosce ne sentiva la mancanza e chi non lo conosce, era curioso di provare il famoso "re dei massaggi", quindi vi abbiamo voluto accontentare e finalmente, eccolo di nuovo tra noi!

Per chi non sapesse di cosa parliamo, eccolo in poche righe:
"Un massaggio di puro piacere. Non c’è niente di meglio per ristabilire il contatto col tuo corpo"

I benefici

Il massaggio Californiano è rivolto soprattutto a chi cerca un momento di vero relax, a coloro che hanno voglia di abbandonarsi e ritrovare l’armonia col proprio corpo.
Grazie alla sua dolcezza che risveglia i sensi, questo tipo di massaggio favorisce un rilassamento che giova soprattutto alle persone stressate e sovraffaticate.
Stimolando dolcemente le numerose terminazioni nervose dell’organismo, il massaggio californiano stabilizza anche l’equilibrio nervoso. Esaltando l’interiorizzazione, permette di ritrovare la ricchezza dei sensi e di dare ascolto ai segnali che il corpo manda. 

Il suo effetto è quindi fisico ma anche psicologico, poiché questo massaggio migliora, per riflesso, la percezione del corpo, l’ascolto e la crescita dell'autostima.
Il suo obiettivo principale è quello di far ritrovare a chi vi si sottopone una relazione armonica con la propria intimità, con la propria psiche e con il proprio corpo.
Il massaggio Californiano è rilassante e calmante, combatte lo stress e l’ansia, aiuta a superare disturbi come l’insonnia, la cattiva digestione, gli attacchi di panico e la depressione. 

Per saperne di più contattateci o consultate la pagina dedicata al benessere