Nuovo laboratorio: La schiscetta perfetta!

LA PAUSA PRANZO
non deve necessariamente prevedere la pizza, un panino o tristi verdure scondite se siete a dieta!
Solitamente la pausa pranzo può durare da mezz'ora a un’ora, per qualcuno anche meno.
C'è chi la trascorre davanti al PC con una mela o un panino in mano o al bar mangiando pietanze troppo condite, poco sostanziose e oltremodo caloriche. Alcuni devono addirittura accontentarsi di un caffè al volo e allora, perché non portare il pranzo da casa per una alternativa più salutare ed economica?

La famosa schiscetta non ha niente di triste né complicato, ci si può sbizzarrire con piatti semplici e veloci, sostanziosi ma leggeri sia freddi che caldi, da gustare con calma o mangiare in piedi.

Durante il nostro laboratorio prepareremo diverse alternative per ottimi pasti da consumare al lavoro o all'università e vedremo insieme come organizzare al meglio il nostro pasto di metà giornata.

✅ Vi aspetto al primo laboratorio Sabato 16 febbraio dalle ore 15,00.
✅ Il laboratorio si terrà in zona Cinecittà [Maggiori dettagli in privato]
✅ Il laboratorio si attiva con un minimo di 4 partecipanti

🔴INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
📞Tel 3888780188 [anche WhatsApp]
💻 Allegratartaruga@gmail.com

Workshop in trasferta!

Pronti per un aperitivo in trasferta?
L'associazione Progressivamente.net ci ospita per il prossimo workshop!
Prepareremo insieme un aperitivo da proporre agli amici golosi in queste serate estive!
Prenotatevi velocemente che i posti sono limitati!

INFORMAZIONI UTILI ~

DOVE: presso l'associazione Progressivamente in via Mesopotamia 12a
QUANDO: lunedì 18 giugno a partire dalle ore 17.00
COSA PORTARE: Niente! Pensiamo a tutto noi, volendo potete portare un grembiule  per non sporcarvi!
DURATA: 3 ore circa
COSTO: 15,00 euro

A tutti i partecipanti verrà consegnata una dispensa con le ricette di quanto preparato.
La durata del laboratorio sarà di circa 3 ore, più il tempo che vorremo passare in chiacchiere mentre degustiamo quanto preparato insieme.

Prenotazione obbligatoria entro giovedì 14 giugno.

Per informazioni e prenotazioni 

http://www.progressivamente.net/event/workshop-aperitivo-gli-amici/

La

Tel. 3888780188 (Allegra Tartaruga 🐢)
Tel. 3297477360 (ProgressivaMente)

Workshop di cucina: prepariamo l'aperitivo!

NUOVO LABORATORIO DI CUCINA:

UNA SERATA TRA AMICI

Con l'arrivo del caldo ci si incontra con gli amici per un aperitivo 🍢🍡prima di cena, per una serata dopo il mare 🏖, per rilassarsi in giardino o sul terrazzo, ma se vogliamo che chiunque sia il benvenuto alle nostre serate, dall'amico intollerante al latte, a quello a dieta o a chi, per salute o per etica🐄, ha fatto una scelta alimentare vegetariana o vegana, dobbiamo preparare alimenti che consentano a tutti di poter apprezzare la serata senza sentirsi esclusi.

Nel nostro laboratorio imparerete delle semplici ricette gustose, salse e pietanze colorate e molto molto saporite, che saranno apprezzate da tutti i vostri amici.

Tutti partecipano in modo attivo al laboratorio e alla fine mangeremo insieme quanto preparato.

 Il laboratorio si attiva con un minimo di 5 partecipanti.

I laboratori possono essere organizzati a domicilio(*) di chi ci inviterà il quale, come ringraziamento per l'ospitalità, riceverà il corso gratuitamente!

(*NB)
Chi ci ospita, potrà invitare da 4 a più amici a partecipare al laboratorio, così che accedano in casa propria solo ed esclusivamente persone di propria fiducia!

Laboratorio a cappello Last Minute a richiesta. Prenotatevi in fretta!

A richiesta sta partendo un corso pratico e veloce di cucina vegana a programmazione last minute!

Data da definire: martedì 15 novembre OPPURE mercoledì 16 novembre (o entrambe le giornate se volete! ;) )

Ore 10.00: inizio corso
- Presentazione del corso.
- Brevi nozioni della cucina vegana. Importanza dell'alimentazione, ferro, calcio, proteine e sostituzioni.

Preparazione dei seguenti piatti:
- Cannoli salati da farcire
- Mini burgher/ Polpettine
- Carpaccio di verdure miste
- Hummus di ceci
- Babaganoush
- Maionese
- Ketchup
- Muffin sorpresa al cioccolato

Ore 13.00 circa: Conclusione del corso e ... TUTTI A TAVOLA!

Imparerete a preparare semplici piatti da poter utilizzare per una piacevole serata con amici o per creare nuovi menù giornalieri!
I piatti sono adatti ad onnivori, vegetariani e vegani di tutte le età!

** COSTO: A CAPPELLO! **
Il laboratorio dove il costo lo decidi tu!
Alla fine dell'incontro, ogni partecipante pagherà quanto può o quanto riterrà opportuno.

Per informazioni e prenotazioni:
Tel. 3888780188
e-mail: allegratartaruga@gmail.com

******** ATTENZIONE! ********
IL CORSO SI TIENE AD UN 5' PIANO SENZA ASCENSORE, IN COMPAGNIA DI 2 GATTE INVISIBILI ED UN MINICANE EGOCENTRICO!

Commenti postumi...

Commenti postumi di pensieri a caldo, pubblicati a freddo!

Tartarughe alla radio!

I nostri laboratori piacciono così tanto, che si è sparsa la voce, così ci hanno invitato a radio radio 104.5 per un'intervista! 🎙

Vogliono conoscerci e farci parlare delle nostre attività, dei laboratori di panificazione, di quelli di cucina vegana e quelli dedicati ai piccoli chef!

Stasera si registra! 

Poi vi faremo sapere quando andrà in onda! 😀

Stay tuned! 🙂

E VAI CON I LA CUCINA!

A volte ritornano, quindi rieccoci qui pronti a ripartire con i nostri laboratori.

Per tutte le nostre proposte cliccate sull'immagine o 

andate nella pagina "Laboratori" per saperne di più

oppure chiamateci al n. 3888780188!

Vi aspettiamo!

PROMOZIONE UNICA FESTA E PROSSIMI APPUNTAMENTI PROGRAMMATI

Occasione unica per chi desidera una  

SUPER FESTA a un PREZZO DA URLO!!!

SOLO VENERDI 20 FEBBRAIO, PUOI AVERE IL NOSTRO ANIMATORE PER LA TUA FESTA AD UN PREZZO ECCEZIONALE!!

Ricapitolando...

Veloce e conciso riepilogo dei prossimi appuntamenti in programma:

-   DOMENICA 19 OTTOBRE DALLE ORE 10,00 ALLE 20,00

Mercatino Artigianale

Saremo presenti con uno stand al mercatino artigianale “Lucha y Siesta”, in via Lucio Sestio, 10.

Veniteci a trovare per salutarci, conoscerci, assaggiare i nostri dolci vegani e chiedere informazioni sui nostri laboratori, sugli appuntamenti per massaggi e benessere e sulla Banca del Tempo. E, se volete, anche per acquistare i nostri lavori! 

Menù laboratorio "Metti un vegano a cena"

Pronti per i nuovi laboratori?

Per il nostro primo incontro sulla cucina vegana, il menù sarà questo:

Aperitivo:

Gazpacho (Versione aperitivo)

Antipasto:

Mini burgher di miglio con Salsa yogurt e Maionese vegan

Crostini di pane con Hummus

Primo piatto:

Spaghetti al verde

Secondo piatto:

Seitan “tonnato”

Contorno:

Ratatouille *

Dolce:

Torta di carote 


*Il contorno potrebbe variare in base alle disponibilità del mio fruttivendolo di fiducia!! 

(clicca qui per saperne di più)

Metti un vegano a cena… Laboratori di cucina vegana per golosi e curiosi!

Chi di noi non ha un collega, un cugino, un cognato, un vicino o un amico vegano, che non osa più invitare a cena per paura di non sapere cosa dargli da mangiare?

Ok un’insalata… e poi? E il pesce no e la carne no e il formaggio no… ma nemmeno una frittatina? 
Due fettine di prosciutto? 
Neanche se tolgo il grasso?