Nuovo workshop GRATIS ON LINE: braccia, collo, spalle

A richiesta, arriva un nuovo workshop!
Stessa modalità del precedente per il massaggio al viso, ma questa volta andremo a trattare braccia, spalle e collo!
Non aspettare oltre, clicca sul link e prenota subito un appuntamento per una videochiamata per il corso in diretta. Ti mostrerò le manovre per rilassare e spalle e collo, che in questi giorni sono sottoposti a maggiori tensioni a causa di un aumentato stress e, spesso, del telelavoro.
Inoltra l'invito ad amiche/amici, cugine/i, colleghi o chiunque sai possa aver bisogno di un piccolo aiuto per allentare la tensione.
Rispondi subito per bloccare il tuo appuntamento! 

🔜CLICCA SUL LINK: https://bit.ly/3cKKbXI

Workshop GRATUITO: massaggio al viso e décolleté

Per esserti vicina anche in questo momento in cui non posso essere fisicamente presente per un trattamento, VOGLIO REGALARTI un massaggio da fare in autonomia tutte le volte che vuoi, per questo ho deciso di insegnarti delle semplici manovre per RILASSARE e RINGIOVANIRE viso e décolleté!
Se vuoi partecipare al workshop GRATUITO, clicca sul link e invia il messaggio, ti ricontatterò per prendere un appuntamento nei prossimi giorni, per un corso esclusivo in videochat su whatsapp.
Invita le amiche, le cugine, mamma o la zia, condividendo questo messaggio.
Rispondi subito per bloccare il tuo appuntamento! ❤

🔜CLICCA SUL LINK: https://bit.ly/39VfcXh

Nuovo laboratorio: La schiscetta perfetta!

LA PAUSA PRANZO
non deve necessariamente prevedere la pizza, un panino o tristi verdure scondite se siete a dieta!
Solitamente la pausa pranzo può durare da mezz'ora a un’ora, per qualcuno anche meno.
C'è chi la trascorre davanti al PC con una mela o un panino in mano o al bar mangiando pietanze troppo condite, poco sostanziose e oltremodo caloriche. Alcuni devono addirittura accontentarsi di un caffè al volo e allora, perché non portare il pranzo da casa per una alternativa più salutare ed economica?

La famosa schiscetta non ha niente di triste né complicato, ci si può sbizzarrire con piatti semplici e veloci, sostanziosi ma leggeri sia freddi che caldi, da gustare con calma o mangiare in piedi.

Durante il nostro laboratorio prepareremo diverse alternative per ottimi pasti da consumare al lavoro o all'università e vedremo insieme come organizzare al meglio il nostro pasto di metà giornata.

✅ Vi aspetto al primo laboratorio Sabato 16 febbraio dalle ore 15,00.
✅ Il laboratorio si terrà in zona Cinecittà [Maggiori dettagli in privato]
✅ Il laboratorio si attiva con un minimo di 4 partecipanti

🔴INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
📞Tel 3888780188 [anche WhatsApp]
💻 Allegratartaruga@gmail.com

"Uno per tutti, 5 per tutto'' ~ Laboratorio di Cucina Flash

• 24 ore per prenotarsi
• 5 piatti diversi con un solo ingrediente principale
• Solo 5 partecipanti ammessi
• Solo 5 euro per partecipare!!

Ma non è finita qui, se ci saranno più di 5 richieste di partecipazione, verranno estratti i nomi dei 5 fortunati e i primi due della lista vinceranno il laboratorio gratis! Invitate gli amici!

Informazioni utili:
Il laboratorio si terrà in zona Cinecittà (l'indirizzo verrà comunicato in privato ai partecipanti)
MERCOLEDÌ 3 maggio dalle ore 10.30 e si concluderà quando sarà tutto pronto, impiattato e mangiato! 

Attenzione ⚠
Chi si prenota tenga conto che siamo raggiungibili in metro, non abbiamo ascensore e saranno presenti quadrupedi pelosi!

Ah! Ovviamente saranno tutti piatti rigorosamente vegani!

Commenti postumi...

Commenti postumi di pensieri a caldo, pubblicati a freddo!

Tartarughe alla radio!

I nostri laboratori piacciono così tanto, che si è sparsa la voce, così ci hanno invitato a radio radio 104.5 per un'intervista! 🎙

Vogliono conoscerci e farci parlare delle nostre attività, dei laboratori di panificazione, di quelli di cucina vegana e quelli dedicati ai piccoli chef!

Stasera si registra! 

Poi vi faremo sapere quando andrà in onda! 😀

Stay tuned! 🙂

E VAI CON I LA CUCINA!

A volte ritornano, quindi rieccoci qui pronti a ripartire con i nostri laboratori.

Per tutte le nostre proposte cliccate sull'immagine o 

andate nella pagina "Laboratori" per saperne di più

oppure chiamateci al n. 3888780188!

Vi aspettiamo!

Ricapitolando...

Veloce e conciso riepilogo dei prossimi appuntamenti in programma:

-   DOMENICA 19 OTTOBRE DALLE ORE 10,00 ALLE 20,00

Mercatino Artigianale

Saremo presenti con uno stand al mercatino artigianale “Lucha y Siesta”, in via Lucio Sestio, 10.

Veniteci a trovare per salutarci, conoscerci, assaggiare i nostri dolci vegani e chiedere informazioni sui nostri laboratori, sugli appuntamenti per massaggi e benessere e sulla Banca del Tempo. E, se volete, anche per acquistare i nostri lavori!